Gewichtsreduktion

Stoffwechselprogramm

Das gesund & aktiv Stoffwechselprogramm ist ein innovatives, auf den Stoffwechsel ausgerichtetes Ernährungsprogramm. Es ist keine neuartige Diät mit Pulvern, Medikamenten oder Kalorienzählen. Gesund & aktiv optimiert den Stoffwechsel, harmonisiert den Hormonhaushalt, aktiviert das Immunsystem, steigert das Wohlbefinden und führt zu einem natürlichen Körpergewicht.
Anhand von Vital- und Stoffwechselwerten (Laborwerte aus dem Blut), der Blutgruppe und einigen Daten zur Ernährung sowie zur Gesundheit wird ein individuelles Ernährungsprogramm erstellt, das darauf zielt, den Stoffwechsel zu optimieren. Das Programm wird ausschließlich von fachlich geschulten Heilpraktikern und Ärzten angeboten und betreut.

Nicht mit einer Diät, sondern nur mit einer langfristigen Ernährungsumstellung, die auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmt ist, wird das Wunschgewicht erreicht und auch gehalten. Das individuelle Ernährungsprogramm von gesund & aktiv ist eine wissenschaftlich fundierte Maßnahme zur Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt und zudem ein bewährtes System, um den Stoffwechsel zu optimieren. Der heute oft propagierten Ernährung mit „fettfreien Kohlenhydraten“, wie Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis und Softdrinks, fehlen viele Mineralien, Spurenelemente und Vitamine. Dadurch entstehen Zivilisationskrankheiten, deren Ursachen lediglich ernährungsbedingt sind. Paradox ist, dass trotz Zufuhr der fehlenden Mineralien und Vitamine diese Zivilisationskrankheiten nicht erfolgreich behandelt werden. Die Gabe von chemischen Medikamenten lindert zwar, heilt aber keine dieser Krankheiten ursächlich aus. Die Nahrungsmittelindustrie folgt dem falschen Dogma, dass die fettfreien Kohlenhydrate gesund seien. Zur Verbesserung der Konsistenz dieser nährstoffarmen und fettfreien Nahrungsmittel wird Stärke als Dickungsmittel verwendet. Die jedoch macht lediglich dick und hat keinerlei Gesundheitswert. Die Hormonforschung hat heute eindeutig bewiesen: Nicht Faulheit und Fett blockieren den Stoffwechsel, sondern die Mast mit isolierten und schlechten (fettfreien) Kohlenhydraten.

Wie wirkt gesund & aktiv?

Die Grundlage des gesund & aktiv Stoffwechselprogramms ist eine Ernährung, die auf die persönliche Stoffwechsellage abgestimmt ist. Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und besserer Lebensqualität. Mit dem Programm kann auf unkomplizierte Art und Weise das Wunschgewicht erreicht werden – ohne zu hungern, ohne Medikamente, ohne die Einnahme von Pulvern. Die Veränderung der Ernährungsgewohnheiten sorgt überdies für ein gesünderes und vitaleres Aussehen.

Stoffwechseltyp

Nahrung setzt sich im Wesentlichen aus Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate zusammen, des weiteren spielen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente eine Rolle. Eine gesunde Zusammensetzung von Nahrungsmitteln und -mengen ist nicht bei allen Menschen gleich. Daher werden beim gesund & aktiv Stoffwechselprogramm unterschiedliche Stoffwechseltypen unterschieden.
Der schnelle Stoffwechseltypus – der mehr Eiweiße benötigt, die Nahrungsmittel schnell verbrennt, eher überaktiv ist und Mangelerscheinungen hat.

Der langsame Stoffwechseltypus – der Jäger und Sammler mit einem niedrigen Grundumsatz, der die Kombination von Fetten und Kohlenhydrate nicht gut verträgt.

Der Mischtyp – er benötigt abwechslungsreiche Ernährung, er verbraucht seine Körperfettspeicher relativ schnell durch Sport und eiweißreiche Ernährung.